Biegunka przewlekła u mojego dziecka – jak sobie radzić

Tagi:

Jeśli tu zaglądasz, Twoje dziecko prawdopodobnie od tygodni walczy z biegunką, a Ty razem z nim. Zastanawiasz się zapewne, w jaki sposób mu pomóc i zadbać, by rozwijało się prawidłowo. Ważnym elementem tego procesu jest dobór odpowiedniej diety zależnej od przyczyny wystąpienia biegunki. Przeczytaj, na co zwrócić uwagę.

Biegunka przewlekła, która zgodnie z definicją trwa ponad 4 tygodnie, może mieć różne przyczyny. O jej przyczynach przeczytasz więcej tutaj. W zależności od jej typu, należy dostosować dietę Twojego dziecka. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak powinna wyglądać dieta przy biegunce u dzieci w najczęstszych typach biegunki przewlekłej. Pamiętaj, że te informacje nie zastąpią konsultacji lekarskiej, dlatego zawsze w pierwszej kolejności stosuj się do zaleceń lekarza Twojego dziecka. Tylko one uwzględniają jego indywidualne potrzeby.

Wspólne zalecenie, jakie ma dieta dla dziecka przy biegunce niezależnie od jej rodzaju i czasu jej trwania, to konieczność regularnego uzupełniania płynów. Wskazówki, w jaki sposób możesz podawać je swojemu dziecku znajdziesz tutaj w akapicie dotyczącym płynów. W pozostałych aspektach dieta przy biegunce dla dziecka różni się istotnie i wygląda następująco:

Biegunka pędraków

– w jadłospisie dziecka musisz ograniczyć cukry proste znajdujące się, między innymi w słodyczach, słodkich płatkach, ale także sokach owocowych. Jeśli już chcesz podać coś słodkiego niech będzie to owoc a nie sok. Jednocześnie zwiększ ilość dobrych tłuszczów poprzez dodatek do potraw masła, oliwy z oliwek czy oleju rzepakowego, a także podawanie tłustych ryb morskich. Pozostałe zalecenia są spójne z tymi opisanymi dla diety łatwo strawnej tutaj.

Biegunka poinfekcyjna, biegunka związana ze stosowaniem antybiotyków, zespół rozrostu bakteryjnego

– w tych przypadkach niezbędna jest odbudowa mikrobioty jelitowej Twojego dziecka. Innymi słowy, dieta musi wspierać namnażanie dobroczynnych bakterii w układzie pokarmowym. Wielu pediatrów zaleca stosowanie diety łatwo strawnej opisanej tutaj i podawanie dodatkowo probiotyków lub produktów wzbogaconych w ich dodatek. W menu nie może zabraknąć także jogurtów bez cukru. Jeśli są tolerowane, dietę można rozszerzyć o kiszone ogórki i kiszoną kapustę. Dodatkowo namnażanie dobroczynnych bakterii wspiera konsumpcja prebiotyków, które są dla nich pokarmem. Dostarczą ich między innymi owoce, warzywa i, jeśli nie zaostrzają biegunki, także produkty zbożowe pełnoziarniste.

Nieswoiste zapalenia jelit

– jeśli u Twojego dziecka występuje wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Leśniowskiego-Crohna, stosuj się zawsze do indywidulanych zaleceń gastroenterologa. Możliwe, że Twoja pociecha będzie na jakiś czas musiała całkowicie bądź częściowo zaprzestać jedzenia tradycyjnej żywności i spożywać specjalny preparat w celu uzyskania remisji i/lub poprawy stanu odżywienia. Dużo informacji na ten temat znajdziesz na stronie stowarzyszenia Polskie Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita”.

Celiakia

– jeśli u Twojego dziecka zostanie zdiagnozowana celiakia, konieczne będzie stosowanie u niego diety pozbawionej glutenu. Musisz, zatem z jego menu wyeliminować wszystkie produkty zawierające mąkę pszenną, orkiszową, żytnią lub jęczmienną, kaszę mannę, kaszę pęczak i jęczmienną, płatki zbożowe na bazie pszenicy, orkiszu, żyta i jęczmienia, a także klasyczne makarony i wszelkie wafelki czy biszkopty. Owies jest dopuszczalny tylko, jeśli jest oznaczony jako bezglutenowy. Gluten może kryć się także w takich produktach jak, np. parówki czy ketchup, dlatego czytaj etykiety każdego produktu. Na szczęście, na coraz większej liczbie produktów bezglutenowych znajdziesz znak przekreślonego kłosa, który znacznie ułatwi Ci zadanie. Naturalnie bezglutenowe produkty to nieprzetworzone warzywa, owoce, jaja, produkty mleczne, mięso (nie wędliny), ryby i tłuszcze roślinne. Jeśli w jakikolwiek sposób zostały przetworzone, sprawdź etykietę.

Alergia na białko mleka krowiego

– jeśli przyczyną przewlekłej biegunki u Twojego dziecka okazała się alergia, wyeliminuj z jego jadłospisu wszystkie produkty mleczne i te zawierające ich dodatek. Niestety dotyczy to zarówno mleka jak i serów. W wielu przypadkach konieczne jest też wyłączenie mleka innych zwierząt, jak koziego czy owczego. Ponieważ produkty mleczne to ważne źródło białka i wapnia, powinny zostać zastąpione napojami roślinnymi potocznie zwanymi mlekami wzbogaconymi w wapń, ale także zielonymi warzywami, chudym mięsem, jajami, rybami i roślinami strączkowymi oczywiście, jeśli na te produkty Twoje dziecko również nie jest uczulone.

Nietolerancja laktozy

– w tym przypadku jest znacznie łatwiej niż kiedy mamy do czynienia z alergią. Wszystko dlatego, że w ostatnich latach dostępnych jest coraz więcej produktów mlecznych bezlaktozowych. Dzięki temu, nie musisz z menu dziecka eliminować całkowicie produktów mlecznych. Wystarczy, że wybierzesz te oznaczone jako bezlaktozowe. Pamiętaj, że laktozę mogą zawierać także leki, słodycze i inne produkty, do których wytworzenia wykorzystywane jest mleko. Z tego względu uważnie czytaj etykiety.

Inne choroby, jak niewydolność trzustki, biegunki wrodzone, stany zapalne jelit o podłożu autoimmunologicznym

– w tym przypadku zalecenia żywieniowe zawsze muszą być dobrane indywidualnie do potrzeb Twojego dziecka przez lekarza prowadzącego, a jakiekolwiek modyfikacje jadłospisu prowadzone na własną rękę nie są wskazane.

Na co jeszcze należy zwrócić uwagę, jeśli Twoje dziecko zmaga się z biegunką przewlekłą?

Na stan odżywienia, ponieważ ze względu na mniejsze spożycie żywności, upośledzone trawienie i wchłanianie składników odżywczych, jest narażone na większe ryzyko rozwoju niedożywienia. Jeśli Twoja pociecha nie przybiera na masie ciała, bądź ją traci, proces wzrastania wyraźnie się zatrzymał lub obserwujesz wyraźne pogorszenie odporności, koniecznie porozmawiaj z lekarzem o wprowadzeniu do jadłospisu dodatkowego wsparcia żywieniowego w postaci żywności medycznej. Produkty tego typu są przeznaczone właśnie dla dzieci zagrożonych rozwojem niedożywienia. Przykładem może być Resource Junior, który zawiera wszystkie składniki odżywcze i może być stosowany zarówno jako jedyne źródło pożywienia, jak i uzupełnienie codziennej diety, w zależności od potrzeb. Jest dostępny w formie gotowego do spożycia płynu w różnych smakach lubianych przez dzieci lub w postaci waniliowego proszku, który można dodać do tradycyjnych posiłków. Ponieważ powstaje na bazie białka mleka krowiego nie może być stosowany u dzieci z alergią na ten składnik. Żywność medyczną, niezależnie od jej typu, zawsze stosuj po konsultacji z pediatrą i zgodnie z jego wskazówkami.

Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego. Stosować pod kontrolą lekarza. Resource Junior: Do postępowania dietetycznego u dzieci powyżej 1. roku życia w stanach bądź w przypadku ryzyka niedożywienia.