Nowotwór kości - żywienie

Nowotwór kości to rzadko występujący typ nowotworu - wskazuje się, że dotyczy on niespełna 1 % pacjentów onkologicznych. Najczęściej jest on zlokalizowany w miednicy, kościach długich nóg lub ramion. Symptomy, które mogą sugerować rozwój raka kości to m.in. odczuwanie bólu w kościach, osłabienie tkanki kostnej skutkujące występowaniem złamań czy niezamierzona utrata masy ciała1. Jednym z kluczowych elementów leczenia przeciwnowotworowego jest odpowiednio skomponowana dieta, wspierająca Twój układ odpornościowy. Dowiedz się, jak zadbać o prawidłowe żywienie w nowotworze kości.

Zalecenia żywieniowe w nowotworze kości - wskazówki

Występowanie nowotworu bardzo często związane jest z zaburzeniami stanu odżywienia. Zarówno leczenie, jak i sama choroba mogą nasilać niedożywienie poprzez, np. skutki uboczne terapii takie, jak brak apetytu, zaburzenia smaku, wymioty czy nudności2. Stan ten dodatkowo utrudnia właściwy przebieg leczenia, dlatego warto zadbać o prawidłowo skomponowany jadłospis podczas leczenia przeciwnowotworowego. Dieta w przypadku raka kości nie odbiega od ogólnie przyjętych zaleceń żywieniowych w chorobie nowotworowej. Poniżej znajdziesz wskazówki żywieniowe, które mogą okazać się pomocne.

1. Zadbaj o spożycie urozmaiconych posiłków.

   Zwróć uwagę, aby w Twoim codziennym jadłospisie znalazły się różnorodne produkty o jak najniższym stopniu przetworzenia. Jeżeli źle tolerujesz niektóre z nich, zastąp je takimi, które dostarczą Ci podobnych składników odżywczych.

2. Częściej sięgaj po mniejsze porcje posiłków.

   Zadbaj o przynajmniej 4-5 posiłków dziennie z przerwą 3-4 h pomiędzy nimi. Kolację spożywaj najpóźniej 3 h przed pójściem spać. Dzięki temu dostarczysz swojemu organizmowi właściwą ilość cennych składników odżywczych, które zostaną optymalnie wykorzystane do walki z chorobą nowotworową.

3. Wypróbuj nowe, nieznane dotąd produkty w swoim jadłospisie.

   Nie obawiaj się, że mogą Ci nie smakować - niektóre z nich możesz polubić właśnie teraz. Nie ograniczaj się do jednych i tych samych produktów, ponieważ preferencje żywieniowe często ulegają zmianie u chorych na nowotwory.

4. Sięgaj codziennie po różnorodne warzywa i owoce.

   Ich spożycie może wesprzeć pracę Twojego układu odpornościowego, dzięki zawartości substancji bioaktywnych i przeciwutleniaczy. Wybieraj młode, różnokolorowe warzywa i owoce, najlepiej w postaci surowej. Jeżeli nie czujesz się po nich dobrze, spożywaj je dopiero po uprzednim gotowaniu w niewielkiej ilości wody czy na parze.

5. Zwróć uwagę na spożycie zwiększonej ilości białka.

   Pełnowartościowe białko wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego, naprawę tkanek, a także walkę z infekcją. Jego zapotrzebowanie wzrasta w chorobie nowotworowej. Dobrym źródłem pełnowartościowego białka są produkty takie, jak mięso, jaja, ryby czy produkty mleczne. Możesz też rozważyć z lekarzem zastosowanie żywności medycznej, np. w postaci wysokobiałkowego preparatu Resource® Protein. Produkty Resource Protein to wsparcie żywieniowe w czasie leczenia onkologicznego i rekonwalescencji. Wdrożenie do codziennego jadłospisu preparatu Resource Protein może pomóc w uzupełnieniu zwiększonego zapotrzebowania na białko w chorobie nowotworowej.

6. Nie zapomnij o produktach zbożowych w swoim menu.

   Postaraj się, w miarę możliwości, sięgać po produkty pełnoziarniste takie, jak płatki zbożowe, pieczywo czy makarony z mąki razowej. Jeżeli jednak doświadczasz dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego takich, jak np. biegunka i źle tolerujesz produkty zbożowe, ogranicz ich spożycie na rzecz jaśniejszego pieczywa czy drobniejszych kasz.

7. Ogranicz spożycie pokarmów smażonych, wędzonych.

   W zamian przygotuj posiłki z wykorzystaniem metod takich, jak duszenie, gotowanie na parze czy w wodzie, a także pieczenie w folii.

8. Unikaj spożycia węglowodanów prostych, które znajdziesz w produktach takich, jak cukier, ciastka, słodycze, napoje słodzone.

   Ich zwiększona ilość w codziennej diecie może nasilać część działań niepożądanych leczenia, np. nudności, zaparcie czy wymioty. Zamiast nich wybierz owoce czy desery o zmniejszonej zawartości cukru (np. puddingi, kisiele).

9. Zwróć uwagę na systematyczną podaż płynów.

   Każdego dnia sięgaj po co najmniej 2 litry płynów, najlepiej w postaci wody przegotowanej, niegazowanej wody mineralnej czy słabych naparów herbat^3,4.